Po wykonaniu tatuażu najlepiej przez kilka pierwszych dni unikać ciężkiego dźwigania oraz intensywnego wysiłku angażującego wytatuowaną okolicę. Nadmierne napinanie skóry, tarcie od ubrania i obfite pocenie mogą utrudniać gojenie oraz zwiększać ryzyko podrażnień. Więcej informacji o pielęgnacji znajdziesz w artykule Jak dbać o tatuaż po zrobieniu? Jak dbać o tatuaż po wygojeniu?
Dlaczego dźwiganie nie jest wskazane?
Podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów mięśnie zwiększają swoje napięcie, a skóra ulega rozciąganiu. Jeśli tatuaż znajduje się na ramieniu, przedramieniu, plecach, klatce piersiowej lub udzie, intensywny trening siłowy może powodować dodatkowe podrażnienia świeżego tatuażu.
Do tego dochodzi pot, który w pierwszych dniach gojenia również nie sprzyja komfortowi skóry.
Kiedy można wrócić do dźwigania?
Lekkie codzienne czynności, takie jak noszenie zakupów czy przeniesienie niewielkich przedmiotów, zazwyczaj nie stanowią problemu, o ile nie powodują bólu ani nadmiernego rozciągania skóry.
Z intensywnym treningiem siłowym lub ciężką pracą fizyczną warto poczekać przynajmniej do momentu, gdy skóra przestanie być bolesna, zaczerwieniona i zakończy się najbardziej intensywny etap gojenia. Im większy tatuaż i bardziej ruchoma okolica ciała, tym dłuższa przerwa może być wskazana.
Czy miejsce tatuażu ma znaczenie?
Tak. Tatuaż na barku, łokciu, kolanie, dłoni czy klatce piersiowej będzie zwykle bardziej narażony na rozciąganie podczas pracy lub treningu niż niewielki wzór w mniej ruchomym miejscu.
Jeżeli masz wątpliwości, najlepiej zapytaj swojego tatuażystę. Uwzględni on wielkość tatuażu, miejsce jego wykonania oraz przebieg gojenia i podpowie, kiedy bezpiecznie wrócić do pełnej aktywności.
Sprawdź także:
